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提醒:爬山涉水四大装备绝不可或缺

提醒:攀爬和涉水的四大主要设备必不可少

新闻:中国网发布日期: 2008/3/24 14:37:00

从市中心逃到郊外爬山和涉水已经成为越来越多现代人的追求。因此,高度重视诸如户外开发活动,野外探险,定向越野等户外活动。但是,无论是普通的高山还是户外探险,登山时都必须配备以下四种设备。

必须有1个护膝

有些登山者认为上山时可以戴护膝,但下山时每个人都应该戴护膝。下坡运动不应太快,因为在负载下,下山对膝关节的影响非常大。

提示:既要提高攀登难度,又要减少对膝关节的影响?然后,您可以将自行车推上山,然后在下山时直接骑行下山,这样您既有体力,又对膝关节有很好的保护。

需要2个登山包

登山包可以分为登山包(轻便袋)和登山包(重袋),也可以细分为顶部包,滑雪背包,旅行包,攀岩包等。轻便的袋子适合散步和露营。当登山者不超过50公斤时,这是一个不错的选择。这款重型背包适合高海拔登山和长途穿越活动。该设计更关注承重状态下的承载性能,但通常很重。

提示:打包时,请尽可能将重物放在身体和背包顶部附近,以使背包的重量通过携带系统分布在您的肩膀,背部,腰部和臀部。尽量不要挂起来,塞满背包中的物品,并使重心不要偏向任何一侧。

必须有3个登山杖

使用登山杖上下山可以节省很多精力,特别是可以减轻腿部压力并减轻腰部和肩膀的疲劳。长时间步行会对腿部膝盖产生很大影响。如果使用登山杖,效果会很好。在砾石和山谷地区,使用登山杖将大大提高安全性,并减少滑倒和扭伤的机会。拐杖还可以帮助登山者找出杂草丛生的地区的路况,并赶走动物,尤其是蛇。

提示:由于上坡时腕带将手臂的推力提升到手杖,因此手腕穿过腕带时,手腕不应直接越过腕带抓住手柄。现在是时候拿起腕带,从腕带下面刺入腕带,将腕带按入我们的手掌,然后轻轻抓住手柄并通过腕带支撑手杖,而不必紧握腕带。向手柄施加力。

必须有四只登山鞋

远足鞋是登山者优先购买的登山装备。选择远足鞋最重要的事情是适合您的脚和自己的远足径。其中,登山鞋的硬度可以抵抗岩石的磨损,而轻质的登山鞋无法提供足够的平滑度来支撑较重的背包。如果远足路线在崎terrain的地形上行走,则需要选择能保护脚踝,脚跟和脚趾的远足鞋。

提示:1.最好在购买时下午试鞋,因为通常在下午脚会变大; 2.试鞋时最好穿粗袜子,然后从脚后跟插入一根或两根手指。由于长时间迁移后脚会肿胀,因此必须保留空间。 3,徒步行走时,鞋带可以分为两个系带,鞋帮和鞋帮的弹性可以根据不同的地形进行控制。

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